Практически всю свою жизнь мы проживаем неосознанно, и часто находясь в плену своих эмоций, мы не понимаем, что они определяют качество нашей жизни.
Что такое эмоции? Откуда они возникают? Как эмоции влияют на наши результаты, здоровье и финансы? Все эти и другие вопросы мы рассмотрим на онлайн-курсе "Эмоциональный гид: Путь к свободе".
О спикере:
Григорий Соколов
автор курса
Выпускник МГУ им. Ломоносова Более 7 лет тренер личностного роста Профессиональный коуч Провёл более 50 оффлайн и онлайн тренингов Более 4'500 выпускников курсов
Качество жизни не улучшается так быстро, как хотелось бы
Управлять своими эмоциями Контролировать и вовремя трансформировать негативные эмоции Проявлять и развивать эмпатию Создавать отношения с любовью Правильно мотивировать себя и достигать целей Вдохновлять окружающих своим примером и достойно реагировать на триггеры
В течение месяца ты сможешь научиться:
Тебе недостаёт уверенности для реализации своих идей и проектов
Время от времени ты испытываешь подавленное эмоциональное состояние
Хочешь научиться принимать взвешенные и верные решения
Желаешь жить яркую и наполненную жизнь
Хочешь перестать лениться и прокрастинировать
Управлять своими эмоциями
Контролировать и вовремя трансформировать негативные эмоции
Проявлять и развивать эмпатию
Создавать отношения с любовью
Правильно мотивировать себя и достигать целей
Вдохновлять окружающих своим примером и достойно реагировать на триггеры
Наблюдение своего нормального состояния является очень непривычным действием для человека.
Подобно тому, как человек не замечает нормальную работу своего организма, он не замечает и нормальное состояние своего эмоционального мира, а вспоминает про него, лишь когда сталкивается с самыми яркими и неприятными негативными эмоциями.
Программа
Введение
Знакомство со спектром эмоций
Что такое эмоции? Как зарождаются эмоции? Базовые эмоции Что такое настроение, чувства и мысли, и какая взаимосвязь с эмоциями? Знакомство с дневником эмоций Постановка личных целей на курс
Влияние эмоций на сферы жизни
Отношения
Негативные эмоции и их позитивное намерение Положительные эмоции Работа со страхами Прощение, отпускание обид Работа с чувством вины и стыда
Здоровье: достижение гармонии Эмоции и Финансы Ресурсное состояние Мотивация: достижение целей Предотвращение эмоционального выгорания
Эмпатия: как её развить Мужские и женские эмоции Эмоции в отношениях с родителями и детьми Умение правильно выражать эмоции Стратегии поведения в конфликтных ситуациях
Программа
Что такое эмоции?
Как зарождаются эмоции?
Базовые эмоции
Что такое настроение, чувства и мысли, и какая взаимосвязь с эмоциями?
Знакомство с дневником эмоций
Постановка личных целей на курс
Негативные эмоции и их позитивное намерение
Положительные эмоции
Работа со страхами
Прощение, отпускание обид
Работа с чувством вины и стыда
Здоровье: достижение гармонии
Эмоции и Финансы
Ресурсное состояние
Мотивация: достижение целей
Предотвращение эмоционального выгорания
Эмпатия: как её развить
Мужские и женские эмоции
Эмоции в отношениях с родителями и детьми
Умение правильно выражать эмоции
Стратегии поведения в конфликтных ситуациях
Работа и наблюдение за своими эмоциями - великолепный путь к обретению счастья и новых смыслов!
Работа и наблюдение за своими эмоциями - великолепный путь к обретению счастья и новых смыслов!
Стоимость
Уроки в записи Практические задания Дневник эмоций
курс
Уроки в записи Практические задания Дневник эмоций 8 прямых эфиров Визуализации Чат с поддержкой Доступ к материалам курса на месяц
БАЗОВЫЙ
курс
СТАНДАРТ
курс
курс
VIP
Уроки в записи Практические задания Дневник эмоций 8 прямых эфиров Визуализации Чат с Григорием Доступ к материалам курса на 2 месяца 1 личная консультация + в подарок записанный курс "АНТИманипуляция"
GOLD
Уроки в записи Практические задания Дневник эмоций 8 прямых эфиров Визуализации Чат с Григорием Бессрочный доступ к материалам курса 4 личные консультации + в подарок записанный курс "АНТИманипуляция" и "PROобщение"
Я уже чувствую как сильно изменилось направление моего развития и моя жизнь, и меня так сильно прёт от этого, что знания становится применять ещё проще!
Я в полнейшем восторге, от того как просто за несколько дней Григорий помог мне решить одну из самых отравляющих проблем моей жизни. Григорий, вы как врач, только лечите ментально! Ещё раз спасибо и огромное Вам уважение!
Добрый день!
Благодаря курсу я наконец поняла что имею право на личные границы. Я выбираю кого впускать туда, а кого нет. Также стала четко видеть манипуляции в свою сторону от детей и коллег! Научилась слышать себя и говорить нет, если мне не хочется что то делать или просьба нарушает мои личные границы.
Особая благодарность Грише за личную поддержку во время курса и после. Как выяснилось. Для меня самое важное в тренингах это поддержка со стороны тренера, так как от этого очень зависит мой результат!
Всем добрый день! Тоже поделюсь впечатлениями о прохождении курса Антиманипуляция. Понравилось, что информация преподносится системно и очень доходчиво без занудных теорий😁 и почему то запомнилось (и главное что я взяла на вооружение) возвращать ответственность манипулятору. Это прям помогает)) ну и конечно просто всегда приятно слышать Гришу)
Гриша, больше тебе спасибо за тренинг по самооценке! Благодарю тебя за новые полочки и ящички в моей голове! Когда всё складывается лучше понимаешь чего хочешь и от этого возрастает самоценность!
Гриша, 🙏💜спасибо огромное за тренинг по самооценке! Всего за пару часов я узнала много крутейших упражнений и ответы на мои вопросы. Особенно меня восхитило то, как в групповой сессии чувствуется индивидуальный подход. ✨🥰
Также благодарю за «Визуализацию» и практические упражнения, которые привели к большому количеству инстайтов 🔥🔥🔥!
Спасибо огромное Григорию за этот невероятный тренинг! За эту неделю максимально зарядилась, много нового для себя узнала, теперь буду внедрять и применять эти знания)
Вы проделали огромную работу над этим курсом, за что я очень благодарна🤞🏻
Всего наилучшего вам от всей души 🍀
Огромная благодарность, Григорий! Очень было ценно и так развёрнуто разъяснили те моменты,где были сомнения и развеяли их!